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Es geht doch langsam vorran
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148.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 58.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
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1133 kcal
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脂質: 48.18g | たんぱく質: 50.17g | 炭水化物: 124.07g.
朝食: Weizenbrötchen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Kaffee mit Milch. 夕食: Tacken Vinaigrette Salatsoße, Champignons Frisch, Schafskäse, Kidneybohnen (Dose), Salatgurke, Rote Paprika, Eisbergsalat, Aldi Kartoffelpüree, Ja! Erbsen und Möhren, Tomatensoße (Konserviert), Gouda, Aldi Fischstäbchen. 軽食/その他: Bon Appetit Frischer Salat, Grazil Joghurt Pfirsich-Maracuja, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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