2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
|
2146 kcal
|
脂質: 52.39g | たんぱく質: 124.33g | 炭水化物: 263.03g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Каша Пшенная на Молоке, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару), Борщ, Хлеб Бородинский. 夕食: Белый Рис, Подсолнечное Масло, Свиная Корейка (Вырезка). 軽食/その他: Золотой Стандарт Пломбир Пряник, Черешня, Клубника. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|