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NOP/
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104.4 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
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687 kcal
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脂質: 32.97g | たんぱく質: 40.16g | 炭水化物: 36.25g.
朝食: Thee, Wit Brood. 昼食: Inproba Sambal Oelek, Loempia met Kip of Kalkoen. 夕食: Mayonaise, AH Rivierkreeftjes, Avocado, Augurken. 軽食/その他: AH Gebraden Rosbief, Olifant Jonge Jenever, Haring. もっと...
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2680 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 15 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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