2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
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1467 kcal
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脂質: 50.31g | たんぱく質: 85.86g | 炭水化物: 172.02g.
朝食: Milsani Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine. 昼食: Fromage Brie, Baguette, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Innocent Smoothie Fraises Bananes, Glaces à la Fraise, Taboulé, Espadon Cuit. 夕食: Monique Ranou Jambon Blanc, Pâtes (Cuites). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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