2017年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
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1476 kcal
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脂質: 41.49g | たんぱく質: 83.91g | 炭水化物: 196.77g.
朝食: Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. 昼食: Trident Pastilha Elástica, Café Expresso, Pão com Hamburger. 夕食: Frango de Churrasco, Continente Flocos Batata É, Continente Leite Magro, Royal Gelatina 10Kcal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Gullón Sandwich de Cacao, Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Gullón Digestive Choco, Café com Leite, Kit Kat Kit Kat Dark, Banana, Trident Pastilha Elástica, Café Expresso. もっと...
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体重に変化ありません
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