2017年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
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2339 kcal
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脂質: 112.22g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 264.87g.
朝食: Nestle Lion Cereals, Ja! Würfelzucker, Espresso, Nestle Cini Minis, Milch 1,5%. 昼食: Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Salatkrönung Paprika-Kräuter, Hirtenkäse, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Olivenöl. 夕食: Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Salatkrönung Paprika-Kräuter, Hirtenkäse, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Olivenöl. 軽食/その他: Nesquik Snack Kakao, Ferrero Milchschnitte Joghurt Himbeere, Ülker Sesam-Sticks, Corny Schoko-Banane, Dolce Gusto Nesquik. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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