2017年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
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1008 kcal
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脂質: 37.91g | たんぱく質: 37.41g | 炭水化物: 136.61g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso, Pão de Leite. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Pranic Kibe de Abóbora. 夕食: Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pranic Kibe de Abóbora, Pastel de Pizza. 軽食/その他: Danone Danoninho. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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