2017年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
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593 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 27.35g | 炭水化物: 63.69g.
朝食: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. 昼食: Sopa de Legumes, Queijo Branco. 夕食: Quero Ervilha e Milho, Omelete. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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Fernanda Longo de Castroの体重の記録
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