2017年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
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1375 kcal
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脂質: 86.69g | たんぱく質: 82.67g | 炭水化物: 75.84g.
朝食: Pereira Amendoim Torrado e Moído. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho-Roxo, Repolho Verde. 夕食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, manteiga de cacau, Amendoim Torrado e Moído, cacau em po apti, Pereira Amendoim Torrado e Moído. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Este peso segue na casa dos 80 kg. Cara faz um jejum longo e reseta o sistema. Fica uns 3 dias só jantando que já resolve.
2017年 07月 20日 投稿者: Boucinha
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