2017年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
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791 kcal
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脂質: 24.67g | たんぱく質: 77.88g | 炭水化物: 61.40g.
朝食: AH Fricandeau, LU Cracottes 5 Granen, Optimel Drinkyoghurt Limoen. 昼食: Tosti Ham en Kaas. 夕食: Bloemkool, AH Varkensschnitzel. 軽食/その他: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Gekookt Ei, Koffie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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