2017年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
|
1151 kcal
|
脂質: 22.94g | たんぱく質: 84.62g | 炭水化物: 155.16g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан. 昼食: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), СПК Карбонад Юбилейный, Мистраль Рис Басмати. 夕食: Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. 軽食/その他: Инжирный Персик, Голден Яблоко, Салат "Леди", Вареное Яйцо, СПК Карбонад Юбилейный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|