2012年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 23日:
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1943 kcal
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脂質: 45.23g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 324.26g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Santa Fe Rice and Beans, Lemon Pudding, Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract., Grapes. 夕食: Strawberry Jam, Weight Watchers Bread, Peanut Butter, Chicken & Sausage Gumbo. もっと...
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2799 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.7 kg増量中
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