2017年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 58.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
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1288 kcal
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脂質: 56.27g | たんぱく質: 52.68g | 炭水化物: 142.25g.
朝食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Pfirsiche. 夕食: Gouda, Aldi Fischstäbchen, Tomatensoße (Konserviert), Ja! Erbsen und Möhren, Aldi Kartoffelpüree. 軽食/その他: Magnum Mandel, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に7 kg減量中
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