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Coucou entre soleil nuages et petits grains je vais faire un petit peu de age et pinceaux. Bonne journée et gros bisous
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70.8 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
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1195 kcal
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脂質: 45.38g | たんぱく質: 56.46g | 炭水化物: 125.16g.
朝食: Beurlay Galette Charentaise, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 昼食: Pêches, Beurre (Salé), Concombre (Pelé), Tournedos de Boeuf, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, U Fromage de Chèvre Sainte Maure. 夕食: Danone Danio Pêche, Salade de Fruits. もっと...
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2918 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, バイト - 30 分, 浴びる - 15 分, 階段昇降 - 20 分, 皿洗い - 30 分, デスクワーク - 3 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 4 時間 30 分, 休憩 - 2 時間 35 分, 立つ - 6 時間, peinture artistique - 2 時間 20 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Bisous également chère Ray. Je vais passer 2 jours de pur bonheur chez ma sœur et donc je m 'accorde une journée sans aller à l 'hôpital après 6 semaines de visites quotidiennes. Choix concerté avec mon Mari, évidemment .
2017年 07月 20日 投稿者: Elsy93
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Belle journée, ma belle et bon age: ménage, courage et peinturage !!!Gros bisouillage !!!!
2017年 07月 20日 投稿者: beaval
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Bonne journée! Et bravo "l'ardoise" s'efface! ^^ Bise.
2017年 07月 20日 投稿者: Jevailefaire
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Bon age...et surtout peinturage etc...l'essentiel c'est de se faire plaisir et de ressentir un bien être intérieur...je sens que je vais avoir des retombées...et toi Elsy profite de ces deux jours pour faire le vide, profiter de ta sœur sans oublier ton Didoux, on oublie jamais ceux que l'on aime ou que nous soyons, alors je t'espère du repos, du bien être, de la sérénité que tu as amplement mérité!! bisous à vous toutes!
2017年 07月 20日 投稿者: Chrissou93
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