2017年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
|
1635 kcal
|
脂質: 65.44g | たんぱく質: 82.42g | 炭水化物: 181.14g.
朝食: Erdnüsse, Bio Sonne Chia Samen, Honig, Lidl Haferflocken, Landfein Magermilch Joghurt, Äpfel, Kaffee mit Milch. 昼食: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Rindergulasch mit Nudeln. 夕食: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Meica Mini Wini Singles. 軽食/その他: Gesunde Protein Cookies. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|