2017年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
|
1104 kcal
|
脂質: 45.71g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 127.98g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), TGI Fridays Куриный Суп. 昼食: Чай с Сахаром, Карусель Салат из Свежей Капусты, Карусель Рис Отварной с Грибами. 夕食: Кефир 1%. 軽食/その他: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным, Чай с Сахаром, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным. もっと...
|
体重に変化ありません
|