2017年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
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1321 kcal
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脂質: 44.19g | たんぱく質: 55.91g | 炭水化物: 136.41g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine, Milsani Lait Écrémé. 昼食: Vico Croûtons Nature, Salade Verte, Carottes, Tomates Rouges. 夕食: Quick Suprême Chicken Barbecue Bacon. 軽食/その他: Desperados Bière. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
Doucement mais sûrement 😎 dis toi que c'est du 15 ans d'âge que tu perds la 😜 (pas du Chivas hein 😝)
2017年 07月 20日 投稿者: kravenus
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Oui tout doux.
bon là tu exagères un peu c'est quand même pas du 15 ans d'âge j'ai pas été fatas toute ma vie 😉😉
du si 6-8ans avec des périodes de rémission 😂😂😂
Mais bon ils sont bien accroché 😉
2017年 07月 20日 投稿者: speudomen
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Le principal Speudomen c'est de manger très très light vois-tu !! Donc exit les boissons alcoolisées et la mal bouffe sinon bye bye les 200g en moins !!!... 😫😫
2017年 07月 20日 投稿者: Mila_75
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Je mange très light, si tu regardes mon journal tu pourras le voir.
C'est pas avec la ptite binouse et le hamburger de ce soir que je vais tout reprendre 😉
cela va ralentir le destockage mais ça va le faire 😆
2017年 07月 20日 投稿者: speudomen
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