2017年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
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713 kcal
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脂質: 14.50g | たんぱく質: 62.15g | 炭水化物: 86.82g.
朝食: Нектарины, Сливы, Сироп Маракуйя, Вятушка Творог 3%. 昼食: Добрый Томатный Сок, Куриная Грудка. 軽食/その他: Чай, Сливы. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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