2017年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
|
1510 kcal
|
脂質: 55.63g | たんぱく質: 79.77g | 炭水化物: 175.89g.
朝食: Магнит Банан, Harry's Хлеб Бриошь, Чай с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 昼食: Чеснок, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Южный Лаваш, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Свёкла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Чай с Сахаром, Стерлядь, Уха. 軽食/その他: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Станичные Байки Семечки Жареные, Ветли Печенье Домашнее, Халва, Чай с Сахаром, Сайда Жареная, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
2017年 07月 20日 投稿者: lidycik28
|
спасибо) взаимно! я уже за вашими результатами слежу как за своими) так же переживаю)
2017年 07月 20日 投稿者: Katreenn
|
спасибо)) я расслабилась,сыночку вчера был годик))с завтрашнего дня,снова в ряду худеющих))
2017年 07月 21日 投稿者: lidycik28
|
поздравляю!!! а нашему-30го будет
2017年 07月 21日 投稿者: Katreenn
|
2017年 07月 23日 投稿者: nastyakomova09
|
Поздравляю всех годовасиков!!!!💋💋💋🎁🌹🌹🌹
|
вот и причина нашего зависания на фс))
2017年 07月 24日 投稿者: Katreenn
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|