2017年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
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1936 kcal
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脂質: 102.03g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 176.12g.
朝食: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Кабачок. 昼食: Огурец (с Кожурой), Перекресток Крылья Барбекю Гриль, Макароны Отварные. 夕食: Чистая Линия Мороженое Эскимо, Мороженое Пломбир. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Valio Творог Мягкий с Ананасом. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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