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NOP/105,7
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104.7 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
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488 kcal
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脂質: 13.30g | たんぱく質: 68.16g | 炭水化物: 22.22g.
朝食: Thee, Wit Brood. 昼食: Mayonaise, Bosui of Lenteui, Sjalotten, Komkommer, Oceansea Rivierkreeftjes, Gekookt Ei. 夕食: AH Excellent Kabeljauwhaasje. もっと...
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2754 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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