2017年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
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1439 kcal
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脂質: 85.50g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 115.19g.
朝食: Äpfel, Banane. 昼食: Harry Weizenmischbrot, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. 夕食: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Babybel Mini Babybel, Rote Paprika, Zucchini. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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