2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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1832 kcal
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脂質: 58.09g | たんぱく質: 194.94g | 炭水化物: 136.67g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Yoki Farelo de Aveia, Mãe Terra Aveia Prensada, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Suco de Limão. 昼食: Turma da Mônica Maçã, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango. 夕食: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Nozes Inglesas, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Ricota Fresca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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