2012年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 23日:
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1635 kcal
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脂質: 48.18g | たんぱく質: 44.13g | 炭水化物: 253.08g.
朝食: Omega-Rich Trail Mix, Special K Vanilla Almond Cereal, Fresh & Easy Hot Cocoa Mix, Pink Grapefruit Juice, Vanilla Coconut Milk, Total 2% Greek Yogurt with Honey, Gluten Free Vanilla Wafer Cookies. 昼食: Roasted Vegetable Pizza (No Cheese). 夕食: Teriyaki Gyoza (monta ramen gyoza), Spicy Chicken Ramen (monta ramen tonkatsu shoyu). 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn (regal cinema no butter added). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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