2017年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
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1407 kcal
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脂質: 67.22g | たんぱく質: 159.93g | 炭水化物: 40.44g.
朝食: Брокколи, Шампиньоны, Лук, Куриная Грудка, Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%. 夕食: Оливковое Масло, Яйцо, Зеленый Перец, Шампиньоны, Лук. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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