2017年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
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3107 kcal
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脂質: 125.88g | たんぱく質: 148.63g | 炭水化物: 318.53g.
朝食: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Galbani String Cheese, Ginger (Ground), Balance Grow Costco Honey Citron Tea, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina. 昼食: Active Herb QiVive, Nature's Promise Organic Almond Butter, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Balance Grow Costco Honey Citron Tea, Franz 7 Grains Gluten Free Bread. 夕食: 1oz Raw Ginger Juice organic, Coconut Milk, Light Coconut Milk, Water, Lemon Juice, Spectrum Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Turmeric (Ground), Black Pepper, Schweppes Tonic Water, Gin. 軽食/その他: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake, Coolstix Coconut Popsicle. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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