2017年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
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1478 kcal
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脂質: 110.81g | たんぱく質: 69.83g | 炭水化物: 64.60g.
昼食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. 夕食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Callebaut Manteiga de Cacau, Apti Cacau em Pó, Pereira Amendoim Torrado e Moído. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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