|
при ПМС и этому радуюсь) но ожидаю еще и плюсик скоро)
|
79.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
|
1302 kcal
|
脂質: 33.09g | たんぱく質: 116.67g | 炭水化物: 134.58g.
朝食: Haas Ванилин, Козельский Живой Йогурт Натуральный, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Вологжанка Молоко 2,5%, Бананы. 昼食: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленые Щи Домашняя Кухня. 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кунжутное Масло, Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дайкон. 軽食/その他: Козельский Бифилактин, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Мореслав Крабовые Палочки. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|