2017年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
|
2370 kcal
|
脂質: 44.08g | たんぱく質: 198.67g | 炭水化物: 304.30g.
朝食: Gekochtes Ei, BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel. 夕食: Rote Paprika. 軽食/その他: Bananen. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|