2017年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
|
1815 kcal
|
脂質: 53.77g | たんぱく質: 155.55g | 炭水化物: 154.32g.
朝食: Макфа Гречневые Макароны, Салат "Леди", Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная запеканка!. 昼食: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Креветки (Вареные или на Пару), Санта Бремор Мидии в Заливке, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яичный Белок, Голден Яблоко, СПК Карбонад Юбилейный, Салат с морковью, ВкусВилл Пиво Вишневое, Дальпико Таранка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|