2012年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 23日:
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1778 kcal
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脂質: 54.88g | たんぱく質: 79.74g | 炭水化物: 245.46g.
朝食: More Fruit Strawberry Jam, Margarine (Fat Free, Tub), Coffee, Toasted Whole Wheat Bread. 昼食: Yoptimal Starwberry Banana, Tapenade Olive Spread, Crackers, Camembert Cheese. 夕食: Applesauce Unsweetened, Pineapple (Cooked or Canned), Tofu Yogurt, Pita Bread, Chicken (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Fruit Yogurt (Nonfat), Almonds, Unsweetened Just Apples Apple Sauce, Double Chocolate Biscotti, Decaffeinated Cappuccino, Plums, Water, Water (Bottled). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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