2017年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
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1023 kcal
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脂質: 40.06g | たんぱく質: 33.21g | 炭水化物: 139.87g.
朝食: AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). 昼食: Grapefruit (Roze en Rood), Hardgekookt Ei, Bruine Boterham. 夕食: Plus Ciabattina, Witlofsalade. 軽食/その他: AH Watermeloen Gesneden. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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