2017年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
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2599 kcal
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脂質: 135.49g | たんぱく質: 168.28g | 炭水化物: 162.18g.
昼食: Carrefour Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Lentille Verte Cuite Perso. 夕食: Omelette ou Oeuf Brouillé, Merguez, Viande Haché LIDL Perso, Riz Long Grain Perso. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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