2017年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
|
1157 kcal
|
脂質: 38.59g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 106.81g.
朝食: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Увелка Каша Овсяная Малина со Вкусом Сливок. 昼食: Ашан Сыр Российский 50%, Мирролла Рыбий Жир, Куриная Грудка Отварная, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|