2017年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
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770 kcal
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脂質: 40.81g | たんぱく質: 33.94g | 炭水化物: 66.30g.
朝食: Творожные Кексы, Кофе с Молоком. 昼食: Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Майонез, Каравай Хлеб Черный Столовый, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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