2017年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
|
1472 kcal
|
脂質: 57.10g | たんぱく質: 73.92g | 炭水化物: 157.34g.
朝食: Ei, Kaisersemmel, Leerdammer Leger, Nestle Caro Kaffee, Milch 2% Fett. 昼食: Putenschnitzel, Mondo Italiano Gemüsemischung Italienische Art. 夕食: Aldi Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Langkorn). 軽食/その他: Tee. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|