2017年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 59.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
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1149 kcal
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脂質: 52.48g | たんぱく質: 34.49g | 炭水化物: 138.69g.
朝食: Vollkorntoast, Kaffee mit Milch, Aldi Mortadella. 昼食: Banane. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. 軽食/その他: Magnum Mandel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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