2012年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 23日:
|
2419 kcal
|
脂質: 42.48g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 262.01g.
朝食: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Multigrain Cheerios. 昼食: French Dip Sandwich, Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps. 夕食: 14" Cheese Pizza (Thick Crust), Ranger IPA. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|