|
Водичка , уйди!🙏🏻
|
63.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
|
1496 kcal
|
脂質: 45.55g | たんぱく質: 129.59g | 炭水化物: 147.79g.
朝食: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Зефир, Мистраль Овсяные Хлопья. 昼食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. 夕食: Бастурма, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо. 軽食/その他: ARO Инжир Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|