2012年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.3 kg これまでの減量分: 20.7 kg.    残り: 9.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1147 kcal 脂質: 43.56g | たんぱく質: 17.92g | 炭水化物: 175.08g.   昼食: Breakfast On The Go! - Breakfast Blend. 夕食: peanut butter jif, rice noodles. 軽食/その他: Combos Cheddar Cheese Cracker, Trader Joe's S'mores Sandwich, apple. もっと...
2207 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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