2012年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 23日:
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1147 kcal
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脂質: 43.56g | たんぱく質: 17.92g | 炭水化物: 175.08g.
昼食: Breakfast On The Go! - Breakfast Blend. 夕食: peanut butter jif, rice noodles. 軽食/その他: Combos Cheddar Cheese Cracker, Trader Joe's S'mores Sandwich, apple. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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