2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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816 kcal
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脂質: 31.11g | たんぱく質: 40.21g | 炭水化物: 97.70g.
朝食: Sugared or Glazed Doughnuts, Coffee with Sugar. 昼食: Wendy's Tomato (1 Slice), 2% Fat Milk, Bananas, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 夕食: Cooked Carrots, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Peach, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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