|
мне явно не хватает хорошего пинка( ну что я за размазня то(( ну ведь взяла себя в руки-10 кг скинула, теперь все очень медленно уходит и я расслабилась! и никак не могу собраться!!! ну что за тряпка((
я конечно уже влезла в добеременную одежду, хоть и на 5 кг больше вешу, чем тогда. но я хочу хорошо выглядеть, хочу хорошую фигуру((( позор мне(
|
68.8 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
|
1368 kcal
|
脂質: 54.83g | たんぱく質: 83.39g | 炭水化物: 88.93g.
朝食: Ашан Чебурек с Мясом. 昼食: Чай с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Уха из Семги, Стерлядь. 夕食: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|