2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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1755 kcal
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脂質: 46.52g | たんぱく質: 62.38g | 炭水化物: 284.57g.
朝食: Cornetto alla Nutella, Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. 昼食: Pesche, Ciliegie, Peperoni Rossi Dolci, Pomodoro Cuore di Bue, Melanzana, Aia Porchetta di Suino, Pane Comune. 夕食: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 軽食/その他: Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato. もっと...
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2172 kcal
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運動:
座る - 2 時間, ウォーキング - 15 分, スクーター - 1 時間 36 分, 立つ - 3 時間 10 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間 40 分, 休憩 - 2 時間 11 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 33 分, 読む - 1 時間 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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