2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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1519 kcal
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脂質: 61.53g | たんぱく質: 63.43g | 炭水化物: 160.11g.
朝食: Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Polaner All Fruit with Fiber - Black Cherry. 夕食: Rosarita Refried Beans, Pina Colada, Fried Pork Chop, Mexican Rice. 軽食/その他: Sweet Cherries, Good Health Natural Foods Veggie Stix, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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