2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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1316 kcal
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脂質: 51.87g | たんぱく質: 55.65g | 炭水化物: 156.86g.
朝食: Qualitá Biscoito de Polvilho Doce, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Cenouras Cozidas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Maçãs Fuji, Mandioca Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Romana, Ovo Cozido. 軽食/その他: Abacaxi, Danette Chocolate Ao Leite, Lacta Amandita. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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