SELMA ARの日記, 2017年 07月 18日

Ontem não fiz JI24, cheguei a 22. Iria ficar muito tarde.

72.8 kg これまでの減量分: 10.2 kg. 残り: 9.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に4.2 kg減量中

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Vc faz todos os dias?

2017年 07月 18日投稿者: sheilafreitas74

Oii Sheila costumo fazer 2x na semana, nos outros dias faço 16, com excessão de sábado para domingo.

2017年 07月 19日投稿者: SELMA AR

Entendi. Faço de 1x 24 a cada 15 dias

2017年 07月 20日投稿者: sheilafreitas74


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SELMA ARの体重の記録