2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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1369 kcal
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脂質: 64.24g | たんぱく質: 127.19g | 炭水化物: 72.71g.
昼食: Couve-Flor, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia. 夕食: Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Protein Powder. 軽食/その他: Herbalife Fiber Concentrate, Ovo, Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Protein Powder, Azeite de Oliva Extra-Virgem. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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