2015年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 18日:
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278 kcal
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脂質: 7.25g | たんぱく質: 16.38g | 炭水化物: 37.09g.
朝食: Mate Couro Mate Couro Zero, Panco Pão Integral Light, Fiore Queijo Minas Frescal Light. 軽食/その他: Pepsi H2OH Limoneto, Café, Activia Aveia. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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Rodrigo Rodrigues RJの体重の記録
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