Rodrigo Rodrigues RJの日記, 2015年 03月 18日

2015年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
93 kg これまでの減量分: 13.5 kg.    残り: 7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

278 kcal 脂質: 7.25g | たんぱく質: 16.38g | 炭水化物: 37.09g.   朝食: Mate Couro Mate Couro Zero, Panco Pão Integral Light, Fiore Queijo Minas Frescal Light. 軽食/その他: Pepsi H2OH Limoneto, Café, Activia Aveia. もっと...
2490 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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Rodrigo Rodrigues RJの体重の記録


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