2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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1157 kcal
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脂質: 14.03g | たんぱく質: 39.52g | 炭水化物: 210.95g.
昼食: Aldi Frischkäse Leicht, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Haferflocken Zartblatt, Sojamilch Light, Bananas. 夕食: Knorr Tomate Al Gusto Kräuter, Naturgut Bio-Dinkel-Locken. 軽食/その他: Lorenz Saltletts Sesam. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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