2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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1471 kcal
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脂質: 65.73g | たんぱく質: 146.23g | 炭水化物: 72.32g.
朝食: Салат Овощной, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 昼食: Тушеные Овощи, Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Морской Коктейль, Салат Овощной. 軽食/その他: Кофе Латте, Яблоко Семеринка, Миндаль. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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